För att inte gå upp ett enda hekto till och för att antingen stå still i vikt eller gå ner ska jag se till att väga mig åtminstone tre gånger i veckan under en period. Tidigare har jag vägt mig som tätast en gång i månaden. Nu blir det skärpning. Det behövs, jag väger nu fyra kg mer än min lägstanivå sen operationen! Skärpning, skärpning, skärpning!

 

Idag hade jag minskat 4hg i vikt jämfört med häromdagen. Snabbare än så behöver det inte gå. Inte så länge det går i rätt riktning.